Değerli Öğrenciler;
2012-2013 EĞİTİM-ÖĞRETİM yılının 1.dönemini tamamlamış bulunmaktayız. Girdiğiniz tatil sürecinde kendinizi tarafsız bir şekilde değerlendirmenizi öneriyoruz. Sizlere bu değerlendirmeyi yapabilmeniz için küçük konu başlıklarından oluşan bir liste hazırladık. Aşağıda yer verdiğimiz bu listede yer alan soruları 1 ve 10 arasında derecelendirme yaparak puanlandırmanızı istiyoruz. Başka bir deyişle bu liste sizin kendinizi değerlendireceğiniz bir karnedir.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ARASINDA BİR PUAN VEREREK AŞAĞIDAKİ NOKTALI YERLERİ DOLDURUNUZ.
- Çalışma alışkanlığınızın notlarınız üzerindeki etkisi .... puan.
- Alışkanlıklarınızın (internet,tv,vb.) notlarınızın üzerindeki etkisi .... Puan.
- Arkadaşlarınızın notlarınızın üzerindeki etkisi .... Puan.
- Aile yaşantınızın notlarınızın üzerindeki etkisi .... Puan.
- Karnenizden memnun olma dereceniz .... puan.
- Daha iyisini yapabileceğinize olan inanç dereceniz .... puan.
Lütfen şimdi de aşağıdaki bölümde yer alan soruları yanıtlayarak kendinize ikinci dönem için bir yol haritası çiziniz.
* Sizce başarınızı arttırmak için hangi olumsuz alışkanlıklarınızı değiştirmeniz gerekmektedir?
....................................................................................................
....................................................................................................
* Sizce başarınızı arttırmak ya da sürdürmek için hangi alışkanlıklara sahip olmak gerekmektedir?
....................................................................................................
....................................................................................................
* Başarınızı arttırmak için çıkacağınız yolda size kimlerneler destek olabilir?
....................................................................................................
....................................................................................................
* Başarınızı arttırmak için çıkacağınız yolda size kimler, neler engel olabilir?
....................................................................................................
....................................................................................................
Kendinize yönelik böyle bir değerlendirmeyi gerçekleştirmeniz 2.Döneme sağlıklı bir başlangıç yapmanızı sağlayacaktır. İYİ TATİLLER….
Güler Köksal
Uzman Psikolojik Danışman ve Aile Danışmanı
Eklenme Tarihi : 23/01/13 20:21:27
ÇOCUKLAR İÇİN OYUNUN ÖNEMİNE UZMANCA BAKIŞ
Oyun, çocukların uzman olduğu ve çok keyif aldığı bir alandır. Çocuklar her zaman ve her malzeme ile oyun oynayabilirler. Her…
ÇOCUKLARDA ÖFKE SORUNUNA YAKLAŞIMIMIZ NASIL OLMALI?
Öfke hepimizde bulunan bir duygudur sadece öfke duygusunu yansıtma biçimlerimiz birbirinden farklıdır. Öfke bizlere yönelik gösterilen rahatsız veya tehdit edici…
PSİKOTERAPİ ALMAK NEDEN GEREKLİDİR?
Psikoterapide, ruhsal sağlığını tehdit eden semptomlar giderilir; öfke, korku, kaygı, yas, kayıp, acı gibi olumsuz duygular artık baş edilebilir ve…
ONLİNE TERAPİ NEDİR?
Online terapi, internet üzerinden zihinsel sağlık danışmanlığı verilmesidir. İnsanlar bunu e-terapi, mesafe terapisi, internet terapisi ve web terapisi olarak da…
EKONOMİK SIKINTILAR DEPRESYONA YOL AÇAR MI?
araştırmaların gösterdiği üzere, teknolojinin gelişmesi, tüketimin artması, ihtiyaçların çeşitlenmesi ile bireyler ekonomik anlamda kaygılanabilirler. Bu durumun uzun süre devam etmesi…
TEK ÖLDÜRÜCÜ PSİKOLOJİK HASTALIK ANOREKSİYA NERVOZADIR
Anoreksiya nervoza, duygusal nedenli yani psikolojik kaynaklı yeme bozukluğu türüdür. Anoreksiya nervoza olan birey, normal vücut ağırlığını kullanmayı reddeder. Yaşı…
CİNSEL PROBLEMLERİN SEBEPLERİ NELERDİR?
Cinsel sorunlar fiziksel veya psikolojik bir sorunun sonucu olabilir. Hem erkekler hem de kadınlar cinsel sorunlardan etkilenirler. Cinsel sorunlar her…
PANİK ATAK NEDİR? NASIL GEÇER?
Panik atağını ağır otonomik bunaltı olarak tanımlayabiliriz. Ruhsal olan ve olmayan birçok bozukluk ve/veya hastalıkta görülebilir, fakat en çok karşılaşılan…
OKUL FOBİSİ (KORKUSU)
Bazı çocuklar okula başlamadan önce çok istekli olsalar da okul zamanı geldiğinde bu istekleri kalmaz;okulda ilk gün korkusu yaşar ve…
ÇOCUKLARA SINIR KOYMA
Sınır koyma, anne babaların çocuklarına istenen davranışlarla ilgili genel kuralları ve beklentilerini öğretmek için kullandıkları bir yoldur. Bütün anne babalar…
ÇOCUKLARDA KARDEŞ KISKANÇLIĞI
Bu duygu ile ilk olarak karşılaşma sürecimiz 2-5 yaşları arasında yeni bir kardeşin varlığı ile deneyimlenen duygu ile oluşmaktadır. Bu…
ALT ISLATMA (ENURESiS)
Çocuklardaki davranış problemlerinden en sık rastlananı olan “alt ıslatma (enuresis)” ; çocuğun idrar kontrolünü kazandığı süreçten sonra altını ıslatmaya devam…
Psikolog Seçerken Dikkat Edilmesi Gerekenler
Bazı psikolojik rahatsızlar ilaç tedavisinin yanında mutlaka uzman klinik psikologlardan psikoterapi hizmeti alınmasını gerektirmektedir. Psikolojik hizmet alırken dikkat edilmesi gereken…
NARSİSİSTİK OLMAK
Narsisizm, kişinin kendisini özel görmesi sonucu ortaya çıkan bir tür kişilik bozukluğudur. Toplum içerisinde zirvede gösterilmek, övgüyle bahsedilmek onlar için…
MUTLULUK NEREDE?
Mutlu olmak için ilk yapmamız gereken, başkalarından beklentilerimizi bir kenara bırakmak ve bu duygu durumundan kurtulmaktır. Çünkü onlar mutluluğumuzu bizim…
Sertleşememe - Erektil İşlev Bozukluğu
Erkekte sertleşememe sorunu, sürekli olarak veya yineleyici bir biçimde, yeterli sertleşme sağlayamama veya cinsel ilişki bitene kadar sertleşmeyi sürdürememe durumuna…
Özel Sektörde Çalışan Psikologlarda Mesleki Tükenmişlik
Tükenmişlik bir anda ortaya çıkmaz. Ortaya çıkması için gerekli koşulların hazır olması gerekmektedir. Gün içerisinde yaşanan ani değişiklikler tükenmişliğe kapı…
Evlilik Mutluluğu Öldürmez
Mutluluk, eşlerin birbirine karşılıklı saygısıyla var olabilir. Evliliğinizi eşinizle karşılıklı bir mücadele ortamına dönüştürmeyin. ’Ben’ yerine ’biz’ düşüncesini yerleştirin. Mutluluğunuz…
Obsesif Kompulsif Bozukluk Nedir ? (OKB)
Obsesif kompulsif bozukluk (OKB), DSM-IV-TR(Amerikan Psikiyatri Birliği: Psikiyatride Hastalıkların Tanımlanması Ve Sınıflandırılması El Kitabı, Yeniden Gözden Geçirilmiş Dördüncü Baskı)’deAnksiyete Bozuklukları…
İştahsız Çocuklara Yemek Yedirmenin Püf Noktaları
Pek çok anne, çocuğunun gerektiği gibi beslenemediğini düşünür. Bunların bir kısmı, sadece kuruntudan ibaret olmakla birlikte; bir kısmının da gerçeklik…
Öfke Gelince Akıl Gider
"Öfke ile beraber akıl da uçar gider" demiş E. Lessing. Öfkenizi ister dışa dönük yaşayın, isterseniz içinize atın sonuçta ya…
Zamanda ki Mutluluk
İnsanları şöyle bir gözlemlediğimde, ya da bana gelen danışanlarımın paylaşımlar sırasında aktardıklarından çıkardığım sonuç şu ki; biz insanlar zamanımızı nasıl…
Fobiler
Fobik bozuklukların temel özelliği, kaygı bozukluklarında serbest olan kaygının bir duruma veya kişiye bağlanmasıdır.
Stres ve Stresin Psikolojik Yönü
Stres, organizmanın bedensel ve ruhsal sınırlarının tehdit edilmesi ve zorlanmasıyla ortaya çıkan bir gerginlik durumudur. Tehlike ile karşılaşınca canlı kendini…
Kış Aylarına Yönelik Beslenme Önerileri
Yaşamın her döneminde yeterli ve dengeli beslenme sağlığın korunması için esastır. Bu nedenle, dört besin grubunda bulunan çeşitli besinler en…
Çocuk ve Gençlerde Alt Islatma (Enürezis)
Alt ıslatma (enürezis) istemsiz ve uygunsuz idrar kaçırma olarak tanımlanır. Gece olduğunda “nokturnal enürezis”, gündüz olduğnda “dı̇ürnal enüresı̇z” adını alır.…
Özel Öğrenme Güçlüğü
Çocukta bu belirtilerden bir tanesi olabileceği gibi, iki tanesi veya üç tanesi de olabiliyor. Çocuk okuyamıyor ancak yazıyor, yazıyor ancak…
Çocuğumuz İlkokula Hazır mı? Nasıl Anlarız?
2011-2012 eğitim öğretim yılı içinde ilk kez ülkemizde uygulanan 4+4+4 sistemi, 66 ayı dolduran çocukların birinci sınıf olmasını zorunlu kıldı.…
Öfke Kontrol Sorunu
Öfke normal ve sağlıklı bir duygudur ve her insan öfke duygusunu yaşar. Öfke kontrolden çıkıp da yıkıcı hale dönüşmediği sürece…
Takıntılar/Obsesyonlar
Obsesif kompulsif bozukluk(OKB) DSM-IV-TR(Amerikan Psikiyatri Birliği: Psikiyatride Hastalıkların Tanımlanması Yeniden Gözden Geçirilmiş Dördüncü Baskı)’de Anksiyete Bozuklukları başlığı altında ele alınan…
Narsisistik Kişilik Yapısı
Başlıca özelliği ergenlik ve ergenlik sonrasında başlar, değişik durumlarda ortaya çıkar. Üstünlük duygusu beğenilme gereksinimi ve empati (Başkalarının isteklerini, duygularını,…
© Copyright 2015 - Bu sitede kullanılan tüm içeriklerin telif hakları "YENİ BİR YAŞAM PSİKOLOJİ"ye aittir.
